雲南百薬 ♪ (うんなんひゃくやく)
2015年07月03日
■お野菜情報 ＿ in 宮崎
今日は、久しぶりの曇り♪
最近、雨ばかりで
『お野菜が。。。なかなか育たない。。。日照不足だね』
。。。と。。。実家の声も聞きながら
『早く、梅雨が通り過ぎてくれたらいいなぁ～』 と思う、今日この頃です
♪
家の近くにある、地産地消のお野菜売り場で
いつも、気になるお野菜
【 雲南百薬(うんなんひゃくやく) 】という お野菜♪
一見、四字熟語のような名前のお野菜。
【陸のワカメ】とも言われて、栄養満点♪ のお野菜みたいです
◎ 必須ミネラルを多く含む新しい健康野菜 ◎
・ ベータカロテンを多く含んで、マグネシウムはレタスの８倍 !!
・ カルシウムはピーマンの６倍、銅や葉酸も多いスーパー野菜 !!
・ 生のままサラダや生春巻き、納豆にもOK !!
・ 味噌汁に入れるとワカメのようで、ニンニクやお肉との相性バツグン!!
こんなに書かれていては♪
気になる気持ちが強くなり。。。
先日、購入してみました
生野菜としても食べられるし炒めても良いと聞き、
早速、きれいに洗って一枚パクリ
サラダ用のホウレン草を生で食べているような触感と味でしたよ
それから、今回、初めて食べてみるので。。。
油をひかずに、
［雲南百薬］ と ［ベーコン］ と ［塩こしょう］ のみでの味付けで
美味しく、いただきました♪
かもみぃるさんの所で買ったお気に入りのお皿に盛りつけて
思わず。。。パチリ
炒めた後の触感は、本当に、ワカメかな
ちょっぴり、独特なお味はするけれど。。。
意外と、はまりそうなお味でしたよ♪
今まで、知らなかったお野菜
また、買に行こうと思います。
お野菜不足のこの梅雨の季節には、栄養満点お野菜ぴったりですね♪
＋＋＋ お知らせ ＋＋＋
・イベント名
『 はんどめいど ～プチマルシェ ～ 』
・開催日時
2015年7月4日(土)
am 10：00 ～ pm 16：00
・開催場所
デサキ宮崎店 グリーンガーデン デサキ
レンタルスペース CaSa
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
お近くへこられた際は、是非、お立ち寄りください♪
今日は、久しぶりの曇り♪
最近、雨ばかりで
『お野菜が。。。なかなか育たない。。。日照不足だね』
。。。と。。。実家の声も聞きながら
『早く、梅雨が通り過ぎてくれたらいいなぁ～』 と思う、今日この頃です
♪家の近くにある、地産地消のお野菜売り場で
いつも、気になるお野菜
【 雲南百薬(うんなんひゃくやく) 】という お野菜
♪一見、四字熟語のような名前のお野菜。
【陸のワカメ】とも言われて、栄養満点♪ のお野菜みたいです
◎ 必須ミネラルを多く含む新しい健康野菜 ◎
・ ベータカロテンを多く含んで、マグネシウムはレタスの８倍 !!
・ カルシウムはピーマンの６倍、銅や葉酸も多いスーパー野菜 !!
・ 生のままサラダや生春巻き、納豆にもOK !!
・ 味噌汁に入れるとワカメのようで、ニンニクやお肉との相性バツグン!!
こんなに書かれていては♪気になる気持ちが強くなり。。。
先日、購入してみました
生野菜としても食べられるし炒めても良いと聞き、
早速、きれいに洗って一枚パクリ
サラダ用のホウレン草を生で食べているような触感と味でしたよ
それから、今回、初めて食べてみるので。。。
油をひかずに、
［雲南百薬］ と ［ベーコン］ と ［塩こしょう］ のみでの味付けで
美味しく、いただきました♪
かもみぃるさんの所で買ったお気に入りのお皿に盛りつけて
思わず。。。パチリ
炒めた後の触感は、本当に、ワカメかな
ちょっぴり、独特なお味はするけれど。。。
意外と、はまりそうなお味でしたよ♪
今まで、知らなかったお野菜
また、買に行こうと思います。
お野菜不足のこの梅雨の季節には、栄養満点お野菜ぴったりですね♪
＋＋＋ お知らせ ＋＋＋
・イベント名
『 はんどめいど ～プチマルシェ ～ 』
・開催日時
2015年7月4日(土)
am 10：00 ～ pm 16：00
・開催場所
デサキ宮崎店 グリーンガーデン デサキ
レンタルスペース CaSa
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お近くへこられた際は、是非、お立ち寄りください♪
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